הודו בקארי עם פקאן

הודו בקארי עם פקאן הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, קציצות הודו, שזיפים כתומים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. נסו אגוזי פקאן מסוכרים, גזר קארי עם אגוזי פקאן, ו סלט פירות יער פירות הדר עם אגוזי פקאן מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים סוכר חום, אבקת קארי, 1/4 מלח כפית, ופלפל אדום; לשפשף מעל טורקיה.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן, חתוך לקוביות

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פקאן, ומבשלים 3 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

מעבירים פקאן לקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף טורקיה; לבשל 2 דקות בכל צד או עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

תעביר את תרנגול ההודו למגש, ותתחמם.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

מוסיפים בצל ו 6 כפות מרק עוף למחבת. לבשל, חשופה, 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים בשזיפים, מרק עוף שנותר, 1/4 כפית מלח, ופקאנים. מבשלים 2 דקות או עד הנוזל נספג כמעט. תערובת כפית מעל טורקיה; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה