קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

הורצ'טה

הורצ'טה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את הורצ'טאן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 460 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. אם יש לכם אורז בסמטי, שעועית וניל, קינמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפ וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. נסו הורצ'טה, הורצ'טה, ו הורצ'טה (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
שלב את האורז הטחון, השקדים המולבנים, הקינמון ושעועית הווניל והזרעים עם 3 1/2 כוסות מים והניח לשבת לילה, מכוסה, במקרר.
מרכיבים שתצטרך
שקדים Blanchedשקדים Blanched
שעועית ונילשעועית וניל
קינמוןקינמון
זרעיםזרעים
מיםמים
אורזאורז
3
למחרת מסננים את ההורצ ' טה בעזרת מסננת וגבינה. לחץ על המוצקים כנגד המסננת המרופדת בבד גבינה כדי להוציא את כל הנוזלים ולהגיש מעל קרח. (אפשר גם למזג את ההורצ ' טה, לסנן ולהגיש מעל קרח.)
מרכיבים שתצטרך
קרחקרח
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
מסננתמסננת