מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות43
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
מגזין

היקורי-צלחת ירקות בגריל

היקורי-צלחת ירקות בגריל
צלחת ירקות בגריל היקורי עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו ארוגולה, חומץ בלסמי, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. מתכונים דומים: צלחת ירקות בגריל, צלחת ירקות חמה, ו צלחת ירקות קיץ.

הוראות

1
משרים שבבי עץ במים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
מיםמים
2
מסננים היטב.
3
הביאו את החומץ לרתיחה בסיר קטן; מבשלים עד להפחתת 1/4 כוס (כ -8 דקות).
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
שלב פטריות ו -5 המרכיבים הבאים (פטריות דרך בצל) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מוסיפים שמן, מלח ופלפל; זורקים היטב לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
6
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מניחים שבבי עץ על גחלים חמות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
8
מניחים פטריות, דלעת, קישואים, חצילים ובצל על מתלה הגריל המצופה בתרסיס בישול; גריל 5 דקות מכל צד. הופכים ירקות; מוסיפים עגבניות. צולים 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ירקירק
פטריותפטריות
חצילחציל
עגבנייהעגבנייה
קישואיםקישואים
סקוושסקווש
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
מסדרים 1/2 כוס ארוגולה, 3 חתיכות דלעת צהובות, 3 חתיכות קישואים, 2 פרוסות חצילים, 2 חצאי עגבניות, 1 כובע פטריות ו -1 טריז בצל על כל אחת מ -4 הצלחות.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
חצילחציל
פטריותפטריות
קישואיםקישואים
ארוגולהארוגולה
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
10
שלב את הבזיליקום, האורגנו, הכוסברה והטימין בקערה קטנה, ופזר באופן שווה על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
אורגנואורגנו
באזיל!באזיל!
טימיןטימין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
11
מטפטפים 1 כף חומץ על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ

מרכיבים

113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסות ארוגולה גזוז (אודותכוסות ארוגולה גזוז (אודות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חציל, לחתוך לרוחב ל 8 פרוסותחציל, לחתוך לרוחב ל 8 פרוסות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי קצוץבזיליקום טרי קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)טימין טרי קצוץטימין טרי קצוץ2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורגנו טרי קצוץאורגנו טרי קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשבבי עץ היקורישבבי עץ היקורי4עגבניות שזיף, חצוי לאורכועגבניות שזיף, חצוי לאורכו4כובעי פטריות פורטובלוכובעי פטריות פורטובלו1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1Vidalia או בצל מתוק אחר, לחתוך 4 טריזיםVidalia או בצל מתוק אחר, לחתוך 4 טריזים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סקווש צהוב, חצוי לאורכו וחותכים לחתיכות 2 אינץסקווש צהוב, חצוי לאורכו וחותכים לחתיכות 2 אינץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קישואים, חצוי לאורכו וחותכים לחתיכות 2 אינץקישואים, חצוי לאורכו וחותכים לחתיכות 2 אינץ
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר