הטוב ביותר של אפיית שעועית המערבית עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קטשופ, אבקת צ'ילי, חזיר & שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו מטבל שעועית הודי מערב, סלט שעועית שחורה מערב קי, ו שעועית בגריל המערב הישן חבילות בורגר לסכל (מתכונים דומים).