הכרוב האדום המטוגן של השף ג'ון
כרוב אדום מטוגן של השף ג'ון נטול גלוטן,, ידידותי לפודמפה וצמחוני תוספת. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 80 סנט למנה מנות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם חמאה, סוכר, כרוב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. נסו פאי הרועים של השף ג'ון, לזניה של השף ג'ון, ו הפלפלים הממולאים של השף ג'ון (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מבשלים כרוב בחמאה החמה עד שהוא מתחיל להתרכך, 1 עד 2 דקות. מתבלים במלח.
יוצקים מים, יין אדום וחומץ יין אדום. מערבבים לשלב.
מערבבים פנימה סוכר וזרעי קימל.
ממשיכים לבשל ומערבבים עד שהנוזל מתאדה והכרוב רך, כ -5 דקות. אם הכרוב לא ממש רך, הוסיפו נתז מים והמשיכו לבשל עוד כמה דקות.