קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות28
מגזין

הלזניה של ג'ודי

הלזניה של ג'ודי
הלזניה של ג'ודי יכולה להיות מתכון טוב להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך. מנה אחת מכילה 509 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם marjoram, שיני שום, גבינת קוטג', וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. נסו הביצה של ג'ודי פו יונג., הסלמון של ג'ודי לאחד., ו קציץ הבשר של ג'ודי. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל, ומטוגנים כ 5 דקות או עד רך שקוף.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים בשר בקר ומבשלים, מערבבים עד שהוא מתפורר ואינו ורוד יותר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מוסיפים מלח ים ו-3 המרכיבים הבאים. לבשל, ערבוב מדי פעם, 5 יותר דקות או עד בשר מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
מוסיפים שום ומבשלים עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
7
מוסיפים חומץ בלסמי ויין, ומבשלים על 1 דקה או עד מופחת מעט.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
8
הוסף עגבניות; להפחית את החום לנמוך. מבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רוטב מתעבה. מערבבים ב 1 1/2 כפות כל בזיליקום טרי אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
9
מערבבים גבינת קוטג', ריקוטה, ביצים ועשבי תיבול טריים שנותרו בקערה בינונית; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
10
מורחים 2/3 כוסות רוטב בתחתית של 13 - x 9-x 2 אינץ ' תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
11
מניחים חצי אטריות על רוטב ומפזרים חצי מוצרלה. למעלה עם עוד 2/3 כוסות רוטב, אטריות, ותערובת גבינת קוטג'.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
12
שכבת המוצרלה שנותרה, 2/3 רוטב כוסות, ופרמזן על גבי. מכסים בנייר כסף, ואופים ב 350 במשך 50 דקות. לחשוף ולהמשיך לאפות 30 דקות יותר או עד גבינה חומים מעט.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
13
בואו לעמוד 30 דקות לפני ההגשה.

מרכיבים

23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)2קילוגרםאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה12 כפיות אבקת שוםמיורן מיובשמיורן מיובש2largesקרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פרוס דק בזיליקום טרי, מחולקפרוס דק בזיליקום טרי, מחולק2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תה sp. מתבלים את כל המלחתה sp. מתבלים את כל המלח8אטריות לזניה חמות ומבושלות אואטריות לזניה חמות ומבושלות או23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שוםאורגנו מיובשאורגנו מיובש33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אורגנו טרי קצוץ, מחולקאורגנו טרי קצוץ, מחולק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרי, בתוספת תוספת עבור לקישוטגבינת פרמזן מגוררת טרי, בתוספת תוספת עבור לקישוט12שרימפס וורידיםפלפל טחון טרי, לפי הטעםפלפל טחון טרי, לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת זרעי אהבהאבקת זרעי אהבה12שרימפס וורידיםמלח ים, לפי הטעםמלח ים, לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפאונד פרוס דק או מוצרלה גרוסה (על גרוס)פאונד פרוס דק או מוצרלה גרוסה (על גרוס)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת ריקוטה בחלב מלאגבינת ריקוטה בחלב מלא2בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ