הליבוט עלומה במרק ירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הליבוט עלומה מרק ירקות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 50 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. אם יש לך שום, אפוני שלג, שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו שלוקות במרק חם וחמוץ, הליבוט מבושל במרק שומר, ו שלוק הליבוט במרק לימון-טימין (מתכונים דומים).