קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות5
דיאטותפסקאטרית
מגזין

הליבוט צרוב ברוטב צלי לימון

הליבוט צרוב ברוטב צלי לימון
הליבוט צרוב עם רוטב צלי לימון הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. אם יש לכם חמאה, סטייקים הליבוט, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו הליבוט צרוב ברוטב צלי לימון, הליבוט עם רוטב לימון וצלפים, ו הליבוט עם לימון, חמאה, צלפים ורוטב שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף ולטפוח יבש הליבוט שלך. עבור אנשים ברי מזל שיש להם בני משפחה שבאמת אוכלים פירות ים, המתכון הזה יש מספיק רוטב עבור שתי מנות.לדלות את הדגים דרך הקמח.ממיסים את החמאה במחבת ומתחילים לבשל את הדג. אתה יכול לפזר קצת פלפל בשלב זה, קצת מלח, לתבל אותו קצת. מבשלים על אש בינונית כך שהחמאה לא burn.In עוד סיר קטן, להתחיל את החמאה נמסה ולהוסיף את השום טחון.הסטייקים צריכים לקחת בערך 6 דקות לכל צד בחום בינוני וכאשר הם נעשים, פתית כמו this.So הרוטב נעשה בסיר נפרד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
הליבוטהליבוט
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים את מיץ הלימון, פטרוזיליה,צלפים, יין וגלידה.מבשלים אותו זמן מה עד הנוזל מופחת.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
מגישים ככה, מניחים את סטייק הדגים על הצלחת ומטפטף את הרוטב, כבד על הרכילות היפה כי הם ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות את האספסוף פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
אספסוף פינו גריס
אספסוף פינו גריס
ערפל של שעות הבוקר המאוחרות, ימים קרירים ללא הרף ורוחות אחר הצהריים מקפיאות מוסיפים ליין עדין אך טעים. לפינוט גרי יש צבע זהוב בהיר ואף מורכב בניחוח פירות, אשר מחייה קוטלי מנגו, תה יסמין, קינמון ומלון. אגוז קלוי קלוי חלק ודבש מאזנים את הפירות ונותנים מקום לגימור פריך וממושך מלא דשא ואפרסקים טריים.