המאפינס של אמא
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו את המאפינס של אמא. מתכון צמחוני זה משרת 12 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 144 קלוריות. אם יש לכם אבקת אפייה, סוכר, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 27%. הציון הזה די גרוע. נסו מאפינס הקישואים הטובים ביותר של אמא, קציץ הבשר הטוב ביותר של אמא שלי, ו האורז הספרדי של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה שלבו קמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח. לעשות טוב במרכז.
יוצקים לבאר ומערבבים רק עד לחות החומרים היבשים (אל תערבבו יתר על המידה).
כף לכוסות מאפינס משומנות.
אופים בחום של 400 מעלות למשך 20-25 דקות או עד להזהבה.