המבורגר בצל פטריות / סטייק טופר

המבורגר בצל פטריות / צילינדר סטייק עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, בצל וידאלי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: צילינדר סטייק פטריות, בורגר (לא סולסברי) סטייק עם רוטב פטריות, ו בצל אדום-צילינדר בלסמי.