קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

המבורגר סאטה עוף

המבורגר סאטה עוף
המבורגר סאטה עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 504 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-1218 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם שאלוט, כורכום, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: המבורגרים סאטה אפויים, אפריל 2014 בהשתתפות בלוגר: אבי דברים לבנים & סאטאי טורקיה המבורגרים, ו כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף).

הוראות

1
מערבבים את העוף, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, עשב לימון, שאלוט, שום, זנגביל, רוטב צ ' ילי, ביצה רוטב דגים וכוסברה.טופס את התערובת לתוך 4 קציצות מה שהופך הזחה קטנה באמצע.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רוטב דגיםרוטב דגים
אליקסיר גאליקסיר ג
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
כורכוםכורכום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
מברישים את הגריל בשמן, ומחממים אותו עד בינוני.גריל את הקציצות עד מבושל, על 4-5 דקות לכל צד.להרכיב את ההמבורגרים וליהנות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים