קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

המבורגרים כחולים גדולים

המבורגרים כחולים גדולים
המתכון המבורגרים כחולים גדולים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 24 דקות. במנה עיקרית זו יש 786 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא גבינה, סטייק תיבול, בשר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכונים דומים: המבורגרים עם גבינה כחולה, המבורגרים כחולים-rugula, ו המבורגרים עם גבינה כחולה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שלב הראשון 4 מרכיבים לחלק את הבשר לתוך 4 כמויות שוות. כאשר יוצרים כל קציצה, מניחים ערימה של גבינה כחולה מתפוררת למרכז הבשר, ויוצרים בעדינות פטי סביב גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת
גבינהגבינה
בשרבשר
3
מברשת או טפטוף המבורגרים עם שמן זית כתית מעולה וגריל על גריל חשמלי מקורה שחומם מראש גבוה במשך 7 עד 8 דקות בכל צד. על גריל חיצוני, לבשל 6 דקות בכל צד 6 אינץ ' מגחלים חמות או מעל להבת גז גבוהה בינונית עם מכסה הגריל סגור. להכנת ללא שמן נוסף, צלייה 4 אינץ ' מ broiler 7 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
גרילגריל
4
מגישים המבורגרים על לחמניות מפוצלות עם רוטב חסה, עגבניות וגבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה
חסהחסה
עגבנייהעגבנייה
גלולגלול