המבורגרים שעועית שחורה

Name: המבורגרים שעועית שחורה
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 794 פלפל האבנרו שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת, מחולקת; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) קאיין; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה קצוצה דק; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פירורי לחם יבשים; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון; 4 לחמניות המבורגר רכות; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם 4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות; 1 אוראו ממולאים כפולים אורגנו מיובש, מתפורר; 4 קצת קישואים קצוצים ליווי: שמנת חמוצה; סלסה; חסה; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

המתכון שעועית שחורה המבורגרים מוכן תוך כ 15 דקות, וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 513 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 499 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם לחמניות המבורגר, קאיין, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי לחם יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. נסו המבורגרים שעועית שחורה, המבורגרים שעועית שחורה, ו המבורגרים שעועית שחורה (מתכונים דומים).