קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

המרינדה האולטימטיבית

המרינדה האולטימטיבית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרינדה, אז תנו הזדמנות ל את המרינדה האולטימטיבית. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה של Allrecipes יש 24 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם פלפל, רוטב סויה, טחינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו מרינדה, מרינדה תלת טיפ של V, ו מרינדה IPA (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את שומשום במחבת יבשה מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות, או עד חום זהוב וריחני.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בקערה בינונית, מערבבים זרעי שומשום קלויים, בצל ירוק, שום, טחינה, רוטב סויה, ממתיק מגורען SPLENDA®, חומץ יין אדום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדוםחומץ יין אדום
בצל ירוקבצל ירוק
זרעי שומשוםזרעי שומשום
רוטב סויהרוטב סויה
ממתיקממתיק
SplendaSplenda
שוםשום
פלפלפלפל
טחינהטחינה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים את הבשר הרצוי בתערובת, מכסים, ומרינדה כל עוד אתה רוצה, אבל הלילה הוא הטוב ביותר. גריל לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל