קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

מרינדת הג'רקי של אבא

מרינדת הג'רקי של אבא
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מרינדה, אז נסו את המרינדה הג'רקית של אבא. מנה אחת מכילה 140 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 4. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . 40 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם רוטב סויה, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 22% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: מרינדת הבשר המפורסמת של אבא , ביף ג'רקי, ביף ג'רקי בסגנון קאובוי , וביף ג'רקי, ביף ג'רקי בסגנון קאובוי .

הוראות

1
מערבבים יחד רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, עשן נוזלי ורוטב פלפל חריף בקערה. מתבלים באבקת שום, אבקת בצל, פלפל וסוכר; מערבבים עד לתערובת.
מרכיבים שתצטרך
עשן נוזליעשן נוזלי
או 3 קורות רוטב חריף (מומלץ: טבסקו)או 3 קורות רוטב חריף (מומלץ: טבסקו)
אורגנו מקסיקני מיובש ומפורראורגנו מקסיקני מיובש ומפורר
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
1/2 כוס Multi Grain Cheerios1/2 כוס Multi Grain Cheerios
3/4 כוס תערובת סלאו קולי מגוררת בשלושה צבעים3/4 כוס תערובת סלאו קולי מגוררת בשלושה צבעים
3 כוסות תה מבושל חזק, צונן3 כוסות תה מבושל חזק, צונן
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים נוספתקליפת ליים נוספת
2
לשימוש, לזרוק קילוגרם אחד של בשר פרוס דק עם המרינדה עד לציפוי היטב.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
3
מכניסים לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת, וסוחטים את האוויר. משרים במקרר 48 שעות, מערבבים פעמיים.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4
מוציאים את הבשר מהמרינדה וזורקים את עודפי המרינדה. הכינו ג'רקי לפי הוראות היצרן של המעשן או המייבש שלכם.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
ציוד שתשתמש בו
מייבשמייבש