מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות70
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
פאדג' מקל סוכריות
סופגניות פירה טעימות
תבשיל ארוחת בוקר
עוגיות סוכר עבות
פאדג' שוקולד מריר ונענע
פאי חג המולד
פאי חג המולד הלבן
עוגת ג'ינג'ר תפוחים
עוגיות שוקולד צ'יפס מנטה
קני חג המולד מתוקים
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
מגזין

המרכיב הסודי (חמוציות): Chard קשת מטוגנת עם חמוציות

המרכיב הסודי (חמוציות): Chard קשת מטוגנת עם חמוציות
המרכיב הסודי (חמוציות): Chard קשת מטוגנת עם חמוציות הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. זה מושלם עבור חג המולד. 29 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חמוציות, מים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי, המרכיב הסודי (חמוציות): גלידת חמוציות עם נתחי שוקולד לבנים, ו מרכיב סודי רוטב חמוציות חג ההודיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן chard על ידי חיתוך גזע מחוץ למרכז של כל עלה. קצוות לקצץ של כל גזע, ואז לחתוך על הטיה חתיכות 1 1/2 אינץ'. קרע משאיר ל 3 או 4 חתיכות כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
2
במחבת sauté ישר בינוני, חום 2 כפות שמן זית על חום בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל וחום נמוך יותר לנמוך. לבשל, ערבוב לעתים קרובות עד רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
להוסיף חמוציות, גבעולים לנגר רק, שן שום, ומים. מתבלים במלח ופלפל. כיסוי, ו braise על אש נמוכה במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
Chard שוויצריChard שוויצרי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
לאחר גבעולים chard הם במכרז, להסיר את המכסה ולהגדיל את החום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
6
מוסיפים עלי סלק, ומשתמשים במלקחיים כדי להפוך את העלים במחבת עד שהם קמלים, בערך 5 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
Chard שוויצריChard שוויצרי
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מגישים חם, טפטף עם הנותרים 1 כף שמן זית. לחלופין, ייתכן שתרצה להוסיף גבינת עיזים מתפוררת על גבי ברגע האחרון לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
תבשיל תפוחי אדמה