הפאי הדיאטטי של דודה שירלי
העוגה הדיאטטית של דודה שירלי עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מכין 10 מנות עם 1697 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 95 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מים, מעטפת פאי, ממתיק אספרטיים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה די טוב. נסו שירלי טמפל, שירלי מקדשים, ו שירלי טמפל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
הביאו לרתיחה 3/4 כוס מים. בקערה קטנה מקציפים יחד עמילן תירס ו 1/4 כוס מים קרים.
לטאטא את התערובת לתוך המים הרותחים. מנמיכים את האש ומערבבים עד שהתערובת מסמיכה, כ -2 דקות.
מערבבים חמאה או מרגרינה ואספרטיים לתערובת עמילן התירס.
מוסיפים קינמון ואגוז מוסקט אם רוצים.
מניחים פירות בקערה גדולה ויוצקים תערובת אספרטיים על פירות. זורקים עד שהפירות מצופים היטב.
יוצקים פירות לתבנית פאי מרופדת במאפה. מכסים בקליפת מאפה שנייה. חותם קצוות ולחתוך קיטור פתחי אוורור למעלה.
אופים בתנור שחומם מראש למשך 45 דקות, עד שהקרום מזהיב.