התפשטות הגן היווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל גן יווני להפיץ. והוא יספק כ 28 מנות. תבלין זה יש 32 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תרד, גבינת שמנת 3-פחות-שומן, זיתים kalamatan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. וזה טוב. נסו התפשטות ירקות גן, התפשטות ירקות גן, ו גינה ירקות להפיץ & Kyocera קרמיקה זיווג סכין בגידה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז וגבינת שמנת, ערבוב עד חלקה. מערבבים בתרד ושאר החומרים. כיסוי וצינה 30 דקות או עד מוכן לשרת.