התרנגולת של מייק
התרנגולת של מייק היא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 776 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 66 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך דגני קורנפלקס, מלח ופלפל, תיבול עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: מייק של פולני עוף חנוק, Mike Romanoff, ו הקסם של מייק.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
חותכים חזה עוף לשניים, לאורכו.
מערבבים תיבול ומיונז בצלחת רדודה או קערה ומערבבים יחד.
מניחים פירורי דגנים בצלחת רדודה נפרדת או קערה.
מעיל כל חתיכת עוף עם תערובת מיונז, ואז לגלגל בפירורים.
מניחים חתיכות עוף מצופה בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צלחת כיסוי עם רדיד אלומיניום.
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 1 שעה.
הסר כיסוי רדיד ואופים במשך 15 עד 20 דקות נוספות (זה אופציונלי; זה יגרום העוף crispier).