וונטונים עוף

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים הר ד ' אובר, אז תנו הזדמנות ל וונטונים עוף. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל של 419 קלוריות. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חצאי חזה עוף, רוטב סויה, שמן שומשום אסייתי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל סיני. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 53%. נסו וונטונים עוף, וונטונים עוף 1 נקודה, ו וונטון עוף פריך (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים עוף, ביצה, בצל ירוק, רוטב סויה, שמן שומשום, שמן צמחי ומלח בקערה גדולה עד לאיחוד אחיד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

כוס חזה הודו מבושל מגורר

קורצים שומשום לבן

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

סקופ על 1 כפית תערובת עוף ומניחים במרכז עטיפה וונטון. הרטיבו 2 קצוות סמוכים של העטיפה במים וקפלו למשולש. חבר את שתי הנקודות התחתונות של העטיפה והרטיב לאטום ולעשות צורת כובע. חזור על הפעולה עם עטיפות העוף והוונטון שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

עטיפות Wonton

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

הביאו סיר מים גדול לרתיחה. מערבבים וונטונים למים רותחים.

מרכיבים שתצטרך

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים 1/2 כוס מים קרים ומאפשרים למים לחזור לרתיחה. חזור על הרתיחה עם עוד 1/2 כוס מים קרים. וונטונים מוכנים כאשר העוף כבר לא ורוד במרכז, בערך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מסננים.