וופלים בקמח תירס

וופלים קמח תירס הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה בערך 50 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך אבקת אפייה, חלבונים ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: וופלים בקמח תירס, קמח תירס וואפלים שיבולת שועל, ו וופלים מקמח צ'דר.