וופלים קינמון תפוחים עם סירופ סיידר
וופל קינמון תפוח עם סירופ סיידר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 338 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך תפוח, סיידר תפוחים, ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו וופלים עם בייקון תפוחים עם סירופ סיידר, חמאה וופלים דלעת עם תפוחים וסירופ סיידר תפוחים, ו חמאה וופלים דלעת עם תפוחים וסירופ סיידר תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
ב 2-סיר ליטר, לערבב 1 כוס סוכר, 3 כפות תערובת ביסקוויק ו 1 כפית קינמון. מערבבים סיידר ומיץ לימון. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מתעבה רותחים. להרתיח ומערבבים 1 דקה; להסיר מן החום. מערבבים בחמאה.
מחממים וופל ברזל. (מגהצי ופל ללא ציפוי nonstick ייתכן שיהיה צורך להיות מוברש עם שמן צמחי או מרוסס עם תרסיס בישול לפני הבלילה עבור כל ופל הוא הוסיף.)
בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הוופל למעט תפוח עד מעורבב. מערבבים בתפוח.
יוצקים את הבלילה למרכז של וופל חם. (בדוק את הוראות היצרן עבור כמות מומלצת של הבלילה.) Close lid of vaple iron.
אופים על 5 דקות או עד מהביל מפסיק. בזהירות להסיר ופל.