ווק-ברווז מטוגן ורוטב צדפות

ווק מטוגן ברווז & רוטב צדפות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 8 . מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך שמן צמחי, רוטב צדפות, בוק צ'וי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. ווק צרוב סלט ברווז, בקר מוקפץ ברוטב צדפות, ו ביצה מטוגנת עם רוטב צדפות וצ'ילי דומים מאוד למתכון זה.