זיטי אפוי קל וטעים

המתכון אפוי קל וטעים זיטי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 50 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1264 קלוריות, 84 גרם חלבון ו 57g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פסטה עם זיטי, גבינת מוצרלה, רוטב ספגטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו זיטי אפוי עם קציצות / קל, זול וטעים, זיטי אפוי, ו זיטי אפוי (מתכונים דומים).