זיתים הדרים, שומר ורוזמרין

זיתים של הדרים, שומר ורוזמרין עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 0 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 30 קלוריות. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 40 מנות סועדים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, נורת שומר, פטרוזיליה עלים שטוחים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה כף ציון של 10%. נסו זיתים הדרים, שומר ורוזמרין, סלט שומר והדרים עם זיתים ופרמזן, ו סלט הדרים עם רוזמרין מטוגן וזיתים (מתכונים דומים).