זעפרן לינגוויני עם שמן עשב וגבינת מנצ'גו מגולחת

זעפרן לינגוויני עם שמן עשב וגבינת מנצ'גו מגולחת הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 600 קלוריות. לך לחנות ותביא לינגוויני, מיץ לימון, גבינת פקורינו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו סלט ארוגולה עם מנצ'גו מגולח, סלט אספרגוס מגולח עם מנצ'גו ושקדים, ו סלט כרוב ניצנים מגולח עם מנצ'גו (מתכונים דומים).