זרעי סקווש חורף קלויים

זרעי סקווש חורף קלויים הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 58 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך שמן זית, מלח, זרעי סקווש חורף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: כרובית קלויה וסלט סקווש חורף עם זרעי ארוגולן ורימון, סלט עדשים עם כרוב, דגנים מלאים, סלק, סקווש חורף, פטריות וזרעי רימון, ו סלט סקווש קלוי עם בייקון וזרעי דלעת.