חבילות עוף חמוץ-מתוק בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של סיניים, אז תנו הזדמנות ל חבילות עוף חמוץ מתוק בגריל. במנה עיקרית זו יש 429 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס, אטריות צ'או מיין, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חתיכות אננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירות יער תוצרת בית גרנולה Parfaits כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו אריזות לסכל עוף חמוץ-מתוק בגריל, טוסט תפוחי אדמה מתוקים וחבילות נייר חזיר, ו עוף בגריל חמוץ מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

גז חום או גריל פחם.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

חותכים ארבע חתיכות 18x12 אינץ ' של רדיד כבד חובה; ספריי עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

בצד אחד של כל פיסת נייר, מקום 1 חזה עוף. למעלה כל אחד עם 1 כף רוטב מתוק חמוץ ואחד-רבע מהאננס, פלפל ובצל. למעלה עם רוטב שנותר.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

טורטיות קמח טריות, להגשה

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מקפלים לסכל על עוף וירקות כך הקצוות נפגשים. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב. אפשר מרחב בצדדים להתרחבות חום.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

כאשר הגריל מחומם, מניחים מנות על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם מעל גחלים בינוניות; מכסים גריל. מבשלים 15 עד 20 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר 10 דקות, עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה נחתך (170°F).

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כף סוכר אדום גס