קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות81
מגזין

חבילת פרחים תפוחי אדמה

חבילת פרחים תפוחי אדמה
חבילת Floret תפוחי אדמה עשויה להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 161 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך גבינת צ'דר, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חבילת תפוחי אדמה חדשה בגריל, חבילת תפוחי אדמה דרום-מערבית, ו חבילת גריל 3 תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את תפוחי האדמה, ברוקולי, כרובית, בצל, מלח שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
כרוביתכרובית
ברוקוליברוקולי
תפוח אדמהתפוח אדמה
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים על עובי כפול של רדיד כבד (כ 17 ב. אקס-12 בפנים.). מקפלים לסכל סביב תערובת תפוחי אדמה חותם בחוזקה. גריל, מכוסה, מעל חום בינוני במשך 30 דקות או עד תפוחי אדמה הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מפזרים גבינה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה