חביצת ביצה
פודינג ביצים יכול להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך ביצים, סוכר, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 18%. נסו פודינג ביצים פורטוגזי, תבשיל ביצים מקסיקני, ו מאפינס ביצים לארוחת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
להקציף חלב, ביצים, סוכר, מלח, ווניל יחד בקערה עד בשילוב לחלוטין.
יוצקים תערובת ביצה לתוך 6 כוסות פודינג; מפזרים צמרות עם אגוז מוסקט.
מניחים כוסות במחבת אפייה וממלאים מחבת עם מספיק מים חמים כדי להגיע באמצע הדרך במעלה הצדדים של כוסות פודינג.
אופים בתנור שחומם מראש עד פודינג נקבעים, על 1 שעה. מגניב לגמרי.