חביתה לבנה ביצה עם תרד, פטה ועשבי תיבול
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן, ראשונית, ידידותית לפודמפה וצמחונית? חביתה לבנה ביצה עם תרד, פטאן ועשבי תיבול יכולה להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 78 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלבונים, סחוט היטב, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כפית של 32%, וזה די רע. מתכונים דומים: חביתה לבנה ביצה עם תרד, פטאן ועשבי תיבול, חביתה לבנה ביצה עם עגבניות מיובשות, פטאן ותרד, ו חביתה אפויה עם קישואים, כרישה, פטה ועשבי תיבול.
הוראות
מקציפים חלבונים עם מלח, פלפל, תיבול איטלקי ופטרוזיליה.
יוצקים למחבת טפלון על אש בינונית. למעלה עם תרד.
מפזרים פטה, מקפלים ומגישים.