קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

חביתה עם אספרגוס, ירקות, פקורינו

חביתה עם אספרגוס, ירקות, פקורינו
חביתה עם אספרגוס, ירקות, פקורינו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחוני וקטוגני דיאט. אם יש לך אספרגוס, תינוק ארוגולה, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: חביתה עם ארטישוק פקורינו, Frascatelli עם פקורינו וחרדל ירוק, ו ירוק חורף עם אגסים קלויים ופקורינו.

הוראות

1
בסיר של מים רותחים מומלחים, אספרגוס לבן עד ירוק בהיר ומכרז, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
להעביר לאמבט קרח ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o