מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
מטבחיםהמזרח התיכון
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
יין מיץ
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
מתכונים קשורים
סלט טאבולה עם שרימפס
קינואה טאבולה
קינואה טאבולה
חומוס
מגזין

חומוס

חומוס
לך לחנות ותביא מיונז טבעוני, מיץ לימון, כמון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט עוף בגריל עם רוטב חומוס-סלסה, כיצד להפוך חומוס תוצרת בית חלק במיוחד ... או חלומות החומוס עשויים), ו החומוס הטוב ביותר : חומוס דלעת עם קינמון" סוכר "טורטילה צ' יפס {חיטה מלאה, דל שומן, צמחוני + סופר פשוט} (מתכונים דומים).

הוראות

1
להתמזג עד חלק וקרם.
2
מוסיפים מים או מיונז נוספים במידת הצורך ומלח לפי הטעם. נסה לערבב jalapenos, פלפלים אדומים קלויים או מרכיבים אחרים כדי לתת את המתכון הבסיסי התלקחות קטנה.מידע תזונתי
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1
8mount למנה
2
קלוריות
3
20Fat
4
פחמימות
5
21gdietary Fiber4gSugars0. 40gProtein4. 60g
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
פאי הודו טעים
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים