חומוס, אבוקדו וסלט עגבניות מיובש שמש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חומוס, אבוקדו וסלט עגבניות מיובש בשמש. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 39 גרם של שומן, וסך הכל 483 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא שמן זית כתית מעולה, כרוב, חומוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).