חומוס חריף עם ג'ינג'ר וכרוב ורוטב יוגורט ליים

חומוס חריף עם ג'ינג'ר וכרוב רוטב יוגורט ליים נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 671 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שאלוט, עגבניות משומר, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 34 דקות. עם כפית ציון של 94% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: מרק הודו חריף עם יוגורט, חומוס, נענע, גזר מיסו-ג'ינג'ר מלפפון אטריות עם גרעיני חמניות, חומוס, כרוב, אבוקדו קינואה אדומה, ו קערת סלט קינואה דבש ולימון עם חומוס ברביקיו פיקנטי.