חומוס טאקו וצ'יפס טורטייה
חומוס טאקו וצ'יפס טורטילה עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתאים ל-16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 51 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 101 מעריצים. אם יש לך תערובת תיבול טאקו, מיץ לימון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו החומוס הטוב ביותר : חומוס דלעת עם קינמון" סוכר "טורטילה צ' יפס {חיטה מלאה, דל שומן, צמחוני + סופר פשוט}, חומוס מעושן עם צ'יפס טורטייה אפוי, ו חומוס דבש חלפיניו עם צ'יפס טורטייה שמן זית מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 204°. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול.
כדי להפוך את צ ' יפס טורטייה, מברשת קלות שני הצדדים של כל טורטייה עם מים. מפזרים קלות תערובת טאקו על שני הצדדים של כל טורטייה.
חותכים כל טורטיה ל 8 טריזים; מקום על גיליון עוגיות.
אופים 4 עד 5 דקות או עד חום זהוב בהיר.
הסר גיליון עוגיות כדי מתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 10 דקות.
בינתיים, כדי להכין חומוס, לנקז אפוני חומוס, שומר נוזלים. בבלנדר או מעבד מזון, מניחים אפונים חומוס, שמן, מיץ לימון, שום שנותר 1 כף תערובת תיבול טאקו. כיסוי; להתמזג עד חלקה.
הוסף אפרוח שמור אפונה נוזלי, 1 כפית בכל פעם, עד עקביות הרצוי.
מקשטים חומוס עם כוסברה וקסו פרסקו.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.