חומוס ירקות צלוי נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. מתאים ל-20 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. גשו לסופר וקנו פפריקה, ירקות חתוכים, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו חומוס ירקות צלוי, עוטפת חומוס ירקות צלוי, ו פיצת חומוס ירקות צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום 232°. קו 15x10x1 אינץ ' מחבת עם רדיד.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
חותכים רבע העליון של נורת שום; טפטוף עם 1 כפית שמן. לעטוף נורה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
3
מניחים חצילים ופלפל פעמון על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורז
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
טפטוף 2 כפות שמן על ירקות; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
זיתים, חתוכים לרבעים
5
מניחים שום עטוף על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
צלי חשוף 30 דקות או עד ירקות רכים. מגניב 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
7
הסר קליפת חצילים ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורזו או פסטה בצורת אורז
8
חותכים ירקות קלופים לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
9
במעבד מזון עם להב מתכת, חומוס מקום. כיסוי; תהליך עד חלקה. לסחוט עיסת נורה שום לתוך מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
10
מוסיפים ירקות קלויים, ממרח טחינה, מיץ לימון, מלח ופפריקה. כיסוי; תהליך עד מעורבב. עם ריצת מעבד מזון, בהדרגה לשפוך נשאר שמן דרך צינור הזנה; תהליך עד חלקה, לעצור פעמיים כדי לגרד את הצדדים. כף לקערה הגשה.
מרכיבים שתצטרך
טחינה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נוזל-אונקיות מים טריים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה