חומוס מזוגג בלסמי וירקות חרדל

גרגרי חומוס מזוגגים בלסמי וירוקי חרדל עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו ירקות חרדל, חומץ בלסמי, מרק ירקות, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו ירוק קולר מזוגג בלסמי, סלמון מזוגג בלסמי-דבש-חרדל קל, ו מייפל-חרדל-סטייקים בלסמיים מזוגגים עם גבינה כחולה-פקאן קונפטי (מתכונים דומים).