חומוס עגבניות מיובש

Name: חומוס עגבניות מיובש
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חומוס, סחוט ושטוף; 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיץ לימון (- 1 לימון); 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר; 4 שרימפס וורידים מלח, פלפל קאיין לפי הטעם; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות מיובשות (סחוט או מחדש hydrated); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה

המתכון חומוס עגבניות מיובש מוכן בערך 10 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מארון בישול יש 4980 אוהדים. אם יש לך שמן זית, שום, עגבניות מיובשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.

הוראות

מחית חומוס, עגבניות מיובשות, טחינה, garilc, מיץ לימון ושמן במעבד מזון הוספת שמן או מים נוספים במידת הצורך כדי להביא אותו לעקביות שאתה אוהב ומלח, פלפל וקיין לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות מצנצנת