קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס

חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס
חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס הוא חלב חינם מתאבנים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-12 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם יש לכם מיץ לימון, פטרוזיליה, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו חומוס פלפל אדום מעושן מהיר וצ'יפס פיתה אפוי, בייקון חם פלפל דובדבן חומוס עם פיצה פיתה צ'יפס, ו חומוס עם פיתות צ'יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, מניחים אפונים חומוס, מיץ לימון, שמן ושום. כיסוי; תהליך 1 עד 2 דקות או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים פלפלים קלויים; תהליך 30 עד 60 שניות או עד פלפלים קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3
מניחים בקערה הגשה; מכסים ומקררים עד מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מגישים עם שבבי פיתה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות צ ' יפספיתות צ ' יפס