חומוס קישואים

חומוס זוקיני נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן מזרח תיווך. אם יש לך שום, שמן זית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: חומוס קישואים, חומוס קישואים, ו חומוס קישואים קל.