קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות54
מגזין

חזה ברווז צלוי מסוכר ותבלינים

חזה ברווז צלוי מסוכר ותבלינים
חזה ברווז קלוי סוכר ותבלינים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 219 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, קינמון טחון, הל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ההל הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות הל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מתכונים דומים: חזה ברווז צלוי חמישה תבלינים, חמישה תבלינים צלוי ברווז חזה מתכון, ו חמישה ספייס חזה ברווז עם חבושים מקורמלים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
במטחנת תבלינים, לטחון את תרמילי אניס הכוכב ופלפל שחור לאבקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
3
להעביר את האבקה לקערה קטנה ומערבבים את הסוכר, קינמון והל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מחממים מחבת גדולה וחסינה. מתבלים את שדי הברווז במלח ומפזרים אותם בנדיבות בתערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את שדי הברווז למחבת, העור למטה. מבשלים מעל חום מתון עד העור הוא השחמה פריך, על 5 דקות. סובב את השדיים ומבשלים כ 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מעבירים את המחבת לתנור ואופים את שדי הברווז במשך כ 5 דקות, עד שהם בינוניים-נדירים.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
להעביר את השדיים הברווז ללוח גילוף ולתת לנוח במשך כ 5 דקות. פרוס עבה את הברווז, לארגן את הפרוסות על צלחות לשרת.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
ברווז שלםברווז שלם