קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות87
מגזין

חזה הבקר של הלן

חזה הבקר של הלן
המתכון של הלן חזה בקר יכול לספק הכמיהה היהודית שלך בערך 2 שעות ו -45 דקות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 8 . במנה עיקרית זו יש 510 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, רוטב עגבניות, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה מושלם עבור חנוכה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. נסו עוגת Shoofly של הלן, סטרופולי של סבתא הלן, ו הלן סלמון Chesseball. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר כבד גדול או תנור הולנדי על חום בינוני גבוה. צרוב חזה בכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מן המחבת, בצל מטוגן ושום. להחזיר את בריסקט למחבת, ומתבלים בפפריקה, מלח כשר ופלפל; מכסים ברוטב עגבניות ומים כוס 1. כיסוי ומבשלים 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר בריסקט מחבת, ולתת מגניב; לחתוך באלכסון, לחזור למחבת, ולבשל 30 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מקשטים, אם תרצה.
5
* שאל את הקצב שלך עבור חזה לחתוך ראשון או שטוח לחתוך, שהוא רזה.
6
** לקבלת טעם נוסף, להוסיף 3 עד 4 גזר כדי בריסקט 40 דקות לפני הבישול נעשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר