צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? חזה עוף דבש יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 56 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 794 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם קלח תירס תינוק, שמן צמחי, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. מתכונים דומים: עוף דבש, עוף הדר דבש, ו Teriyaki עוף דבש.