קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

חזה עוף ממולא כוסברה

חזה עוף ממולא כוסברה
חזה עוף ממולא כוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקרקרים ריץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: חזה עוף עם פיסטוק-כוסברה פסטו, חזה עוף בגריל כוסברה - 3 נקודות, ו חזה עוף בגריל לימון כוסברה.

הוראות

1
לעשות 3 אינץ ' ארוך לחתוך בצד אחד ארוך של כל חזה עוף כדי ליצור כיס, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך אם כי לצד הנגדי של עוף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוף שלםעוף שלם
2
מניחים עוף בקערה; טפטוף עם 1/4 כוס ההלבשה. מקררים 30 דקות. להשרות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים פירורי קרקר, 1/4 כוס כוס כוס כוס כוסברה, שום ורוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקרפירורי קרקר
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שוםשום
5
הסר עוף מן המרינדה; להשליך מרינדה. כף על 3 כף. תערובת פירור לכיס בכל חזה עוף; מניחים על גיליון אפייה מכוסה בנייר כסף מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
תרסיס בישולתרסיס בישול
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
6
אופים 25 דקות. או עד עוף נעשה (165F). בערך 5 דקות. לפני העוף נעשה, לבשל עגבניות רק עד התחמם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מערבבים גבינה וכוסברה נותרת. עוף למעלה עם עגבניות; מפזרים תערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה