חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי

חזה עוף פקאן ממולא גבינת שמנת וברוקולי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 382 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, חמאה, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: גבינת שמנת ממולאת חזה עוף, גבינת שמנת - & - פסטו-חזה עוף ממולא, ו פסטו וגבינת שמנת ממולאים חזה עוף.

הוראות

כדי להפוך את מילוי ברוקולי/שמנת: בסיר בינוני על אש נמוכה, לחמם את מיץ לימון, חמאה או מרגרינה, שום, בזיליקום פימנטו עד חמאה או מרגרינה נמס.

מרכיבים שתצטרך

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת

1 שאלוט, מגורר או טחון

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת

1 תפוז, גרידה

1 בצל אדום, קוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים את 1 פקאן כוס, ברוקולי ובצל ומבשלים עד ברוקולי הוא רך; ואז להוסיף את שמנת חמוצה גבינת שמנת ומערבבים הכל יחד עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת

צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק

20 פרוסות זוקיני דקות

בואו מגניב, לכסות ולקרר לצנן במשך 30 דקות.

מניחים 1 עד 2 כפות של ברוקולי / גבינת שמנת מילוי במרכז כל חזה עוף, להפשיל, טאק בצדדים להדק עם קיסמים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

דראגי פנינה לבנות

ציוד שתשתמש בו

טעם חמאה צלול

שים את קצב הביצה בצלחת רדודה או קערה, ומערבבים את פירורי הלחם ו 1/2 כוס פקאן יחד בצלחת רדודה אחרת או קערה. לטבול את העוף לחמניות בביצה, אז בתערובת פקאן.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה