חזיר וברוקולי מוקפץ II

חזיר וברוקולי מוקפץ Ii עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו זנגביל, ערמוני מים, רוטב סויה נתרן מופחת, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, עוף וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).