חזיר כתום

חזיר כתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מיץ תפוזים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 91 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: חזיר ברוטב תפוזים עבור 2, צלעות חזיר כתומות עבור 2, ו Stroganoff חזיר כתום.

הוראות

מחממים שמן במחבת כבדה גדולה על חום בינוני. מבשלים צלעות חזיר עד חום שווה משני הצדדים; להסיר מחבת.

מרכיבים שתצטרך

צלעות חזיר

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יוצקים מיץ תפוזים, רוטב סויה וסוכר. מרתיחים במשך 2 דקות, מגרד את תחתית המחבת. בקערה קטנה, לערבב יחד מים קורנפלור, ומערבבים לרוטב. להחזיר חזיר למחבת ולבשל בקצרה עד מעובה מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה