קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין

חזיר מזוגג משמש

חזיר מזוגג משמש
חזיר מזוגג משמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 516 קלוריות , 53 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש שימור משמש, פירורי לחם, צלי חלצי חזיר ותערובת רוטב ותיבול לסלט. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 88% , וזה נהדר. נסו טארט תפוחים מזוגג משמש , סוכר חום וקציצות חזיר מזוגגות בלסמי , וצלעות חזיר מזוגגות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים את תערובת הרוטב עם פירורי הלחם. מצפים כל פרוסת חזיר בתערובת הפירורים.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
מניחים בתבנית אפייה ומכסים בצורה אחידה בשימורים.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
אופים כ-25-35 דקות, או עד בישול יסודי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®