חזיר מטוגן בריזלינג עם משמשים

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? חזיר מטוגן בריזלינג עם משמשים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, ירך חזיר, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב משמש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו סלסה חזיר מטוגן חלציים עם תפוחים ומשמש, עוף צלוי עם משמשים, ו טלה מטוגן עם משמשים (מתכונים דומים).